健康科普——青少年脊柱侧弯早知道
发布于:2025-04-01 08:51:02
一、什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯,又称为“脊柱侧凸”,国际脊柱侧凸研究(Scoliosis Research Society,SRS)对脊柱侧凸的定义为:应用 Cobb 法测量被检查者站立位脊柱正位X线片的脊柱弯曲,角度≥10°。特发性脊柱侧凸是一种排他性临床诊断,需要排除先天性脊椎发育不良或分节不全,排除神经肌肉型疾病、以及综合征导致的侧凸畸形。特发性脊柱侧凸好发于10-18岁的青少年,称为青少年特发性脊柱 侧凸(adolescent idiopathic scoliosis, AIS),全球不同地区患病率有所差异,但总的来说约为2%。
二、脊柱侧弯的危害
1.生理功能下降
侧弯角度过大会影响心肺功能,使胸腔容积下降严重影响气体交换以及内脏的位置;先天性脊柱侧弯 可能造成儿童青少年的神经损伤。
2.体态异常
脊柱侧弯患者表现为身体左右两侧不对称,常伴有高低肩、长短腿、驼背或剃刀背等不良体态,影响身高发育成长。
3.心理障碍
爱美之心人皆有之,身体形态异于常人,对自己的外表形态产生隐忧,无形之中便会比正常人多份心理上的自卑感。脊柱侧弯角度大可引起儿童青少年多动、注意力不集中、不合群等心理问题。
4.运动能力下降
侧弯通常表现出脊柱偏斜、胸廓旋转、脊柱两侧的肌肉不对称,使脊柱力学结构失去平衡以及胸腔容积下降,使体育运动时因这种缺陷大打折扣。
5.产生疼痛
侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不均,久坐后即有腰背疼痛不适。
6.步态异常
侧弯引起脊柱两侧受力不平衡,骨盆侧倾,导致长短腿,出现跛行、易绊倒、难以走远路。
7.截瘫残疾
侧弯可在凹侧产生骨刺,压迫脊髓或周围神经,导致下肢步态异常、腰腿疼痛,严重者致截瘫、残疾。
8.影响女性生育
侧弯严重者骨盆腔变窄,影响生育,而妊娠和生育会加重侧弯角度。
三、如何预防脊柱侧弯
养成良好的生活习惯,可预防脊柱侧弯,如:
1.避免长时间久坐、跷二郎腿。
2.保证每日运动半小时,避免经常性从事单侧肢体为主或单侧发力的运动项目。
3.读书写字时切忌长时间侧扭侧趴、弯腰低头。
4.平时可双手吊单杠、加强腰臀肌肌肉力量。
5.避免背斜挎包或单肩负重。
6.建议儿童青少年每半年筛查一次脊柱侧弯。
为守护青少年儿童脊柱健康,促进青少年儿童健康成长,提高社会对脊柱侧弯问题的关注度,芦台经济开发区医院每年组建由外科医生2名、内科医生2名、护士2名的核心筛查团队。专业筛查队伍对全区9所学校开展筛查工作。本年度筛查总人数2929,初筛脊柱侧弯患者24人,检出率0.8%。其中小学检出率0.2%;初中阶段检出率2.3%,随年龄增长检出率呈上升趋势。女生检出人数10人,检出率0.7%;男生检出人数14人,检出率0.9%,女生检出率显著低于男生。
芦台经济开发区医院将持续跟进学生脊柱侧弯筛查工作,建立随访档案,为后期需要复筛学生提供健康指导。同时,走进社区、学校开展脊柱健康讲座,扩大脊柱健康知识普及面,让家长了解并重视学生脊柱健康问题。